Wil je minder geleefd worden en meer in het moment zijn? Heb je last van stress en piekergedachten en behoefte aan rust en balans? Of wil je jouw grenzen beter leren bewaken en milder voor jezelf zijn? Wat al deze wensen nodig hebben, is dat je opmerkzaam wordt voor wat er bij je leeft, je jezelf met meer afstand kunt bekijken en de ruimte creëert om bewust te kiezen. Een mindfulnesstraining kan daarin een mooie stap zijn! Op dinsdag 10 mei as (aanvang 19 uur) start mindfulnesstrainer Caroline Laan bij CoCasa een achtweekse mindfulnesstraining. Je kunt nu deelnemen voor een bedrag van 250 euro incl. BTW. Voor meer informatie en aanmelden kijk op: www.yourdailyshine.nl/mindfulnesstraining
